Über die Methode

“Diese Lektionen haben den Zweck, Fähigkeit zu erhöhen, d.h. die Grenzen dessen zu erweitern, was einem möglich ist; ihm beizubringen, dass er auch könne, was er vermag; ihm das Unmögliche möglich machen, das Schwierige leicht, das Leichte angenehm.” – Moshé Feldenkrais

Entwickelt vom israelischen Physiker und Ingenieur Dr. Moshé Feldenkrais über einer Zeit von 40 Jahren macht sich die Methode die natürliche Kapazität des menschlichen Gehirns zur Anpassung zu Nutzen um gelernte Einschränkungen loszuwerden und ungenutzte Potenziale freizusetzen.

Bewegung wird dabei als Schlüssel benutzt um die Funktion des Körpers und des Gehirns zu verbessern und uns unserer natürlichen und harmonischen Funktionsweise näher zu bringen.

Die Methode baut auf Erkenntnisse der Physik, Neurobiologie und der persönlichen und evolutionären Bewegungsentwicklung und kann jedem helfen der seine körperlichen und mentalen Fähigkeiten und seine Lebensqualität verbessern möchte.

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