🌿 Erő- és energiaközpont, a vitalitás központja, összeköttetés a talajjal…
a medence koordinálja a lábak mozgását.
Térd - csípő - alsó hát - mind együttműködnek, hogy eljuthass oda, ahova szeretnél.
De mennyire ügyes a medencéd?
A Feldenkrais órákon megtudhatod.
✨ mozogj szabadabban ✨ csökkentsd a térdek és az alsó hát terhelését ✨ tedd magad rugalmasabbá és könnyedebbé
📍 Feldenkrais órák Budakeszin péntekenként 17:30-tól: https://www.slpilatesandstretching.com/csoportos-%C3%A9s-egy%C3%A9ni-%C3%B3r%C3%A1k/feldenkrais-7-alkalmas-csoportos-kurzusok
🌿 Medence workshop okt. 3-adikán: https://fb.me/e/6oYA5ci4i
💻 Online órák: https://www.istvansandor.com/events/2026-szept-okt-online/