🌿 Nem kell, hogy minden sikerüljön…
Ha fejlődni akarsz bármiben, félre kell tenned a siker gondolatát, legalábbis egy időre.
Tudom, nehéz, mert úgy tűnik ma minden a sikerről szól. (Talán ezért is érzi magát mindenki olyan ramatyul? 🤔😄)
Nevezheted perfekcionizmusnak, ambíciónak, de ha mindig mindent jól akarsz csinálni, ha ragaszkodsz a tökéletességhez már az első alkalomnál (vagy akár a 100-adiknál), azzal csak magadat akadályozod.
Igen gyakran a mozgás a megjelenésről szól, jónak, szépnek, erősnek lenni. És ezek igen jó célok.
De ha fejlődni vagy gyógyulni akarsz, ha szeretnéd a lehetséges határait kitolni, félrerakhatod a külső véleményeket.
Egész egyszerűen azért, mert nem számítanak. Ez a te életed, a te tested, a te világod.
Feldenkraisban aktiváljuk az agyadnak azt a részét, ami fejlődés motorja.
Megtapasztalhatod, hogy:
✨ a mozgás nem kell, hogy fájdalommal járjon (egyáltalán nem) ✨ a korlátaid nem ott vannak, ahol gondoltad (hagyd magad meglepni) ✨ és sokkal több van benned, mint hitted magadról
📍 Feldenkrais órák Budakeszin: https://www.slpilatesandstretching.com/csoportos-%C3%A9s-egy%C3%A9ni-%C3%B3r%C3%A1k/feldenkrais-7-alkalmas-csoportos-kurzusok
💻 Online órák: https://www.istvansandor.com/events/2026-szept-okt-online/
🌿 Következő hétvégi alkalom: https://www.istvansandor.com/events/mozgekony-mellkas/